1.酸枣仁30克，红枣10枚，冰糖30克，水煎浓汁，每天1剂，每晚临睡
前服用，连续数天，有显示疗效。
2.百合50克，红枣10枚，粳米150克，同煮成粥，加蜂蜜适量调服。
3.银耳10克，用水泡，莲子30克，红枣10枚，粳米200克，同煮至熟
烂，分次食用。
4.龙眼肉15克，红枣10枚，水煎汤，吃肉饮汤，每晚睡前服用。
5.核桃仁30克，红枣10枚，炖服，每天2次。
